Me voy de compras los domingos

Serie destinada a la recopilacion de las mejores ofertas y chollos de articulos deportivos de la semana.

Jonatan Peláez Blanco
Chollos y ofertas de articulos deportivos

Hola amigos de Open Your Mind, hoy les traigo el primer post de una nueva serie llamada: "Me voy de compras los domingos", donde recopilaré todos los domingos las mejores ofertas de articulos deportivos de la semana y os los traeré aquí resumidos y explicados. Me gusta promover que la gente se mueva, que la gente haga deporte. Con esta serie mi intencion es que además no haya que gastar mucho dinero para ello. Y si podemos ir "monos" mejor. Y sin más, vamos a ello:

Mizuno Wave Sayonara 3 para mujer

New balance 590 v5 para hombre

Gore Bike Wear Phantom 2.0 Windstopper Softshell. 3 en 1 para ciclismo

Ahora también en Instagram

Fotografía, viajes, naturaleza, aire libre, rincones únicos

Jonatan Peláez Blanco
Instagram

El post de hoy es para dar la bienvenida a un nuevo canal de comunicación del proyecto multimedia de OPEN YOUR MIND. Hoy añadimos instagram a las redes sociales de Open your mind y creo que va a ser del agrado de todos vosotros.

Como ya habéis podido observar, Instagram estará enfocado a la sección de "MEMORY CATCHER", destinada a unir mis diferentes pasiones en un mismo lugar. Dichas pasiones son la fotografía, viajar, la naturaleza, el deporte al aire libre, etc.

Esto va de retos

Nueva serie donde tendrás diferentes retos en lo que tendrás que dar el máximo de ti para conseguir la medalla de oro

Jonatan Peláez Blanco
Esto va de retos

Hola amigos, hoy estrenamos una nueva serie llamada "ESTO VA DE RETOS" con la que pretendo "picar" a la gente para intentar conseguir la medalla de oro en cada reto

¿Pero que es esto de la medalla de oro? Lo diferente de estos retos es la inclusión de medallas (medallas ficticias claro). Dependiendo del tiempo en el que consigas realizar un determinado WOD obtendrás una medalla u otra. Hay un tiempo máximo para realizarlo, obteniendo así la medalla de bronce, y si mejoramos ese tiempo podemos conseguir la de plata o la de oro.

El reto de las flexiones o push ups

Reto de un mes de duración con el que seguimos un entrenamiento específico para incrementar nuestro numero de flexiones de brazos o push ups.

Jonatan Peláez Blanco
Reto de las flexiones

Hola amigos, hoy rescato un post de mi antigüo blog donde proponía un reto: el RETO DE LAS FLEXIONES O PUSH UPS. El reto consiste en ejecutar de manera correcta el máximo número de flexiones o push ups en 15min, repartiéndolas de la manera que más cómodo te encuentres.

Para llevar a cabo este reto, tendréis mes de margen. Por lo tanto, lo que vamos a hacer es realizar la prueba ahora mismo, o mañana (no hay prisa) y apuntar el numero de repeticiones que has realizado. Tras un mes realizando un entrenamiento específico para flexiones que detallaré más adelante, volveremos a hacer la prueba de 15min para ver la mejora conseguida. Yo personalmente subo un vídeo del ahora y tras los 30 días de entrenamiento subiré el vídeo final.

Bienvenidos!

Presentación del nuevo proyecto multimedia de OPEN YOUR MIND

Jonatan Peláez Blanco
Bienvenidos

Tras mucho tiempo esperando este momento por fin puedo dar por inagurado el proyecto multimedia de OPEN YOUR MIND, donde quiero unir en una única plataforma, contenido escrito + audiovisual, consiguiendo un canal de contenidos muchos más sencillo, intuitivo y explicativo.

En esta nueva web podréis encontrar todo el contenido del canal de Youtube, así como diferentes artículos o contenidos que no se puedan compartir vía video, y que completarán la información sobre lo que a nosotros nos gusta: el DEPORTE Y la NUTRICIÓN!